Behandelingen
Terwijl je hoofd soms nog doordraait, fluistert je lichaam allang wat je nodig hebt: vertragen, verzachten, voelen.
De behandelingen die je hier vindt, zijn geen snelle oplossingen en méér dan een verwenmoment. Ze zijn een uitnodiging om te luisteren, los te laten en weer thuis te komen in jezelf — zacht, intuïtief en afgestemd op wie jij bent, van binnen en van buiten.
MINDFULL SKIN, BODY & SOUL CARE
Because they speak the same language
Mindful Skincare
Je huid vertelt jouw verhaal.
​
Slechte nachten, stress, constante druk… ze laten hun sporen na. In een vale teint, fijne lijntjes, vochtophopingen of een gespannen kaaklijn. Want je huid is de spiegel van je binnenwereld — uit evenwicht vanbinnen, betekent uit evenwicht aan de oppervlakte.
Mindful Skincare is geen klassieke gelaatsverzorging, maar een diep regenererende behandeling die start bij het herstellen van balans.
​
Met manuele technieken zoals bindweefselmassage, zachte lymfedrainage en intuïtief energetisch werk ondersteun ik je huid op verschillende niveaus: van het versterken van de huidbarrière en het stimuleren van de doorbloeding tot het losmaken van opgeslagen spanning in spieren en fascia.
​
De technieken brengen niet alleen je huidfuncties opnieuw tot leven, maar geven ook spanning de ruimte om te verzachten.
Met als resultaat: een zichtbaar frissere, gelifte uitstraling, een diep ontspannen lichaam én een ziel die zich opnieuw gedragen voelt.
​
Een moment van ontspanning dat verder gaat dan huidverzorging — het is een reset voor gezicht, geest én zenuwstelsel.
​
Je kiest zelf hoeveel tijd je wil nemen: 1u, 1,5u of 2u.
​
​Voor elke afspraak voorzie ik bewust 15 minuten extra zodat je rustig kan landen, afronden en in alle zachtheid weer naar buiten stapt.
En bij een eerste afspraak nemen we zelfs 30 minuten extra de tijd — om af te stemmen, te luisteren en jouw noden écht te begrijpen.
Naargelang de ruimte die jij jezelf gunt, stem ik de behandeling intuïtief af op wat jij nodig hebt.
Hoog tijd om aan jezelf te denken, denk je niet?
Mindful Bodycare
Je lichaam draagt meer dan je denkt.
Tussen deadlines, zorgen voor anderen en het altijd maar doorgaan, is het contact met jezelf stilletjes verdwenen. Je spieren staan onder spanning, je adem zit hoog, je hoofd blijft maar malen. Je voelt je moe… maar je gaat toch weer door. Tot wanneer?
​
Mindful Bodycare is geen klassieke massage, maar een diepgaand moment van herverbinding.
Ik stem me af op wat jouw lichaam nu nodig heeft en werk intuïtief met een mix van technieken: diepe spierontspanning, zachte stretching, energetische aanraking en ritmisch wiegen om je zenuwstelsel tot rust te brengen.
Spanning mag smelten. Adem mag zakken. Gedachten mogen vertragen.
Je lichaam wordt weer een veilige plek om in thuis te komen — vanbinnen én vanbuiten.
​​
​
Je kiest zelf hoeveel tijd je wil nemen: 1u, 1,5u of 2u behandeling.
Voor elke afspraak voorzie ik bewust 15 minuten extra, zodat je zonder haast kan landen en afronden.
En bij je eerste afspraak nemen we zelfs 30 minuten extra de tijd — om écht af te stemmen op wat jij op dat moment nodig hebt.
Naargelang de ruimte die jij jezelf gunt, geef ik jouw lichaam precies wat het verdient: aandacht, respect en verzachting.
Mindful Body, Mind & Soul Therapy
Je hebt het gevoel dat je vastzit in je hoofd, dat je gedachten maar blijven ronddraaien.
Je weet dat je ergens een diepere verbinding met jezelf mist, maar je weet niet precies hoe je daar weer kunt komen. Het lijkt wel alsof er altijd een barrière is tussen hoe je je voelt en hoe je reageert op de wereld om je heen.
​
Mindful Body, Mind & Soul Therapy is een proces dat je helpt om die barrière los te laten. Het draait om het herstellen van de verbinding tussen je lichaam, je geest en je ziel. Door middel van gesprekken en reflectie kom je dichter bij jezelf, ontdek je wat je écht nodig hebt en ga je het proces van innerlijke heling in.
We gaan samen op zoek naar wat je vast houdt en wat je nodig hebt om weer in balans te komen.
Het gaat niet om snelle oplossingen of tijdelijke verlichting, maar om het vinden van rust door bewustwording en acceptatie.
Door stil te staan bij wat je voelt, ontdek je wat er werkelijk speelt, en dat biedt ruimte voor verandering.
​
Elke sessie wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Of je nu met vragen zit, een bepaalde blokkade wilt doorbreken of simpelweg een moment van zelfreflectie wilt creëren, ik ben er om samen met jou de ruimte te creëren voor inzicht en heling.
Gun jezelf de pauze waarvan je al zo lang denkt dat je er geen tijd voor hebt.
Mindful Release
Loslaten. Het klinkt eenvoudig.
Maar als je altijd maar doorgaat, wordt het bijna een onmogelijke opdracht.
Je lichaam houdt spanning vast.
Je wil wel rust, maar weet niet hoe.
En zelfs als je eindelijk tijd voor jezelf neemt, lukt het je niet om écht te ontspannen.
​
Dat is geen gebrek aan wilskracht.
Dat is je lichaam dat je iets probeert te vertellen.
​
Mindful Release is een reeks van vijf sessies waarin we dat patroon zachtjes gaan doorbreken.
In een afwisseling van gesprek en lichaamswerk nodig ik je uit om te vertragen, te voelen en stap voor stap los te laten.
Niet door te analyseren, maar door te luisteren naar wat je lichaam al die tijd heeft vastgehouden.
​
Wekelijks of om de twee weken creëren we ruimte — in je spieren, in je adem, in je hoofd.
Zodat je niet alleen begrijpt wat je vasthoudt, maar het ook echt mag loslaten.
Op jouw tempo. In alle veiligheid.
Een liefdevolle reset, die je dichter bij jezelf brengt dan je misschien al jaren bent geweest.
​
Misschien is het net nù tijd om even stil te staan bij wat jij nodig hebt?
“Een waar genot voor lichaam en geest."
“Een massage bij Sarah is een waar geschenk voor jezelf. Alles klopt: de rustgevende muziek, de gezellige ruimte, Sarah’s warme persoonlijkheid en vooral haar expertise in massage. Een waar genot voor lichaam en geest, een zalving voor de ziel. Deze massage is zeker voor herhaling vatbaar.”
“Niemand kon een stresskieken als ik doen ontspannen."
“Ik heb Sarah gevolgd vanuit het prille begin: nagels, gelaatsverzorgingen en nu massage therapeute. In alles wat ze doet is ze perfectionniste. Ze verdiept zich met hart en ziel in alles wat haar interesseert. Bovendien altijd met een glimlach! Niemand kon een stresskieken als ik doen ontspannen behalve zij met haar gouden handjes. Ze is zoals wij dat noemen; the top of the bill.”
- Penda uit Geluwe
- Leen uit Perk
Aangeraakt worden is zoveel meer dan een fysieke aanraking. Het is je hele wezen — lichaam, hart en ziel — dat mee resoneert.
– Sarah Parmentier